Se revela una técnica de Meghan Markle para conseguir la calma

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La coach Marina Novis reveló que la duquesa usa técnicas de respiración para conseguir la calma.

Se revela una técnica de Meghan Markle para conseguir la calma y poder adaptarse a su nueva vida como duquesa y esposa del príncipe Harry.

Fue la ‘coach’ Marina Novis quien revelara lo que hizo Meghan, y fue la misma duquesa que compartiera su experiencia cuando visitó la organización benéfica ‘Smart Works’, donde confesó que utilizando técnicas de respiración lograba conseguir la calma, preparándose desde antes de casarse con el príncipe Harry y formar parte de la familia real.

Y es que ella estaba acostumbrada a la exposición pública pero como actriz, no como duquesa, un radical cambio de vida, siempre con las cámaras y el escrutinio público en todas sus actividades. Muchos cambios, como su próximo debut como mamá, el que quizá sea el rol más importante que desempeñará.


-Fuente: labotana.com

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